【就活女子必見】就活中の身だしなみマナーを徹底解説

記事監修

石川 麻奈
キャリアアドバイザー
石川 麻奈

就活では、あなたがどんな人物なのか、たった数時間で判断されてしまいます。だからこそ、第一印象を大きく左右する身だしなみはとても大切です。

では一体、どうすれば印象をよくできるのでしょうか。今回は、就活生がおさえておくべき身だしなみについて紹介していきます。

身だしなみの重要性


就活をしていると、”メラビアンの法則”という言葉を耳にしたことがある人がいるかもしれません。
これは、アルバート・メラビアンという心理学者が行った研究を元に広まった解釈のひとつですが、この法則では視覚的な情報が相手に与える影響の約50%を占めると言われています。

では、視覚的な情報ってなんでしょうか?

大きく分けると、身だしなみ・表情・仕草の3つが挙げられます。中でも”身だしなみ”は大きな面積を占めるもの。それだけ相手に与える影響が大きいということは、誰にでもわかることですよね。

いくら熱意の伝わる志望動機や素晴らしい経験を伝えたとしても、もしブラウスがヨレヨレでシワだらけだったりストッキングが伝線していたら…。「身だしなみに気を使えない=だらしない」と発言の信用性を薄れさせてしまいます。

見た目で損しないよう、以下より紹介する身だしなみのポイントをしっかりと押さえましょう。

好印象を与える身だしなみとは?


就活の身だしなみは、爽やかさや清潔感などの印象に加えて、機能的であることも大切です。
具体的には以下の点を押さえましょう。

スーツ

スーツは、サイズがあっているかが大切なポイントです。購入の際は必ず試着をし、できる限り店員さんにチェックしてもらいましょう。色は言わずもがな黒を、柄も無地が良いでしょう。

東京近郊で就職したい人に最適

シャツ・ブラウス

色は白。襟元は第一ボタンが閉まるものとスキッパータイプのもの2種類を用意しておくのがおすすめです。アイロンをかける手間を省きたい場合は、形状記憶型のものを選びましょう。

パンプス


黒でヒールは3~5cmのものを選びましょう。合皮でも良いですが、本革の方が足になじみやすく靴擦れもしにくいのでおすすめです。

パンプスは前日までに汚れを落とし、きれいに磨いておきましょう。臭いのケアまで気を回せると◎です。

髪型

全身の中でも頭部は目に入りやすい部分です。そのため、髪型はとても重要。清潔感を第一に、しっかりと整えていきましょう。

ショートカットやボブの場合は、寝癖を直し、耳と眉を出します。毛先がばらつく場合はオイルなどを毛先になじませてまとめましょう。肩につく長さの場合はひとつに結びか、ハーフアップにすることがおすすめです。

前髪は目にかかる場合は流してピンで止めたり、顔まわりの髪の毛は耳にかけることで、明るい印象を与えることができます。

髪色


就活中では、6~7トーンがベストと言われています。面接を受ける企業や業界にもよりますが、航空業界や美容部員は特に髪色にとても厳しいため、注意してくださいね。

メイク

就活では好印象を与えるためにはナチュラルメイクが必須です。普段化粧をあまりしない人も、これを機にナチュラルメイクを覚えましょう。

  • スキンケア
  • ナチュラルメイクにはスキンケアが大切。たっぷりの化粧水と少しの乳液で、化粧ノリをよくしましょう。

  • ベースメイク
  • 下地→コンシーラー→ファンデーションの順に、濃くなりすぎないように塗っていきましょう。ファンデーションの色は、自分の肌にあったものを選んでください。

  • 意外と忘れがちなのが眉毛のケア。整えすぎて細すぎるのも良くありませんが、ボサボサなのも野暮ったい印象になってしまいます。顔色が明るくなって目元がはっきりするので、印象が見違えるほど変わりますよ。

  • アイメイク
  • アイシャドウは2色以上使うのがポイント。アイライナーはうすく、マツエクもナチュラルなものならOKです。

  • チーク
  • チークポイントに、自分にあった色のチークをほんのりのせましょう。

  • リップ
  • 仕上げのリップは、リップラインを綺麗にとるのがコツ。チークとリップは同系色でまとめるのがベターです。

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    白い部分を1〜3mmほど残した長さが理想です。形は爪先が尖ってるときつい印象になり、攻撃的な感じがしてしまうため、角を削ったラウンド型やオーバル型が無難です。上品に見え、物腰やわらかい印象を与えられます。

    ストッキング

    自分の肌にあった色合いのストッキングが理想です。自分の肌よりも明るすぎたり暗すぎたりすると不恰好に見えてしまいます。

    また、伝線しやすいので替えのストッキングを常に持ち歩いておきましょう。コンビニやドラッグストアで買って常備しておくといいですよ。

    香り


    香水はできれば避けたいところですが、汗のニオイが気になる場合は石けん系の香りなど爽やかなものであれば問題ないでしょう。

    香水は人によっては「スメハラ」だと捉えられてしまう可能性があるので、ボディーミストもしくはボディークリーム程度で留めておくのがおすすめです。

    アクセサリー

    腕時計程度であれば問題ありません。ネックレス、ブレスレット、ピアスなどは就活生の身だしなみとしてはあまりふさわしくないので、避けた方が無難です。

    もちろん、アパレル業界や外資系など一部の企業では良しとされている場合はあります。ですが、基本的にアクセサリーはせずシンプルな装いで面接に挑みましょう。

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    前日&家を出る前に!チェックすべきポイント


    前日までに以下の点をチェックして、抜け漏れを防ぎましょう。

    スーツ

    シワや汚れはありませんか?ボタンはほつれていませんか?

    スカートのバック部分はシワやテカリがでやすい部分です。前日までに必ず手入れをしておきましょう。

    シャツ

    アイロンをかけるなどして、シワのないものを用意しておきましょう。

    お金と時間に余裕があるのであればクリーニングに出していおくのもおすすめです。

    パンプス

    汚れ、かかとのすり減りはありませんか?専用のリムーバーなどできれいに磨いておきましょう。また、匂いまで気を回せると◎です。

    ハンカチ、ティッシュを持参しよう


    お手洗いを済ませたあと、スーツで手を吹いたり、髪につけたり、、、ズボラ就活生になっていませんか?

    社会人になってからも必須の身だしなみアイテムのハンカチ・ティッシュ。必ず持ち歩くようにしておきましょう。

    まとめ

    人の第一印象は見た目で決まると言っても過言ではありません。見た目で損をすることがないように、「清潔感」「清楚」「上品」など誰から見ても好印象を持ってもらえる身だしなみを意識し、万全な体制で面接にのぞみましょう。

    東京近郊で就職したい人に最適

記事監修

石川 麻奈
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石川 麻奈
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